El nuevo suplemento de bajo coste que promete mejorar la memoria en personas mayores
*Los suplementos prebióticos pueden mejorar la memoria en personas mayores de 60 años.
*Este hallazgo ofrece una nueva perspectiva sobre cómo mejorar la salud del cerebro a medida que envejecemos.
Juan Manuel Delgado 4 mar. 2024 23:56h.
Tras 12 semanas, los resultados fueron sorprendentes. Los gemelos que tomaban prebióticos, específicamente inulina y fructooligosacáridos (FOS), mostraron mejoras significativas en las pruebas de memoria. [...] Y es que actuaron como alimento para las bacterias intestinales, promoviendo la abundancia de cepas beneficiosas como Bifidobacterium. [...]
Se cree que una microbiota intestinal equilibrada puede tener efectos positivos en la salud mental y cognitiva. Por tanto, mejorar la salud intestinal con prebióticos podría ser una estrategia efectiva para mantener la memoria y la función cognitiva en la vejez.
Estos hallazgos son especialmente prometedores porque los FOS son suplementos de bajo coste y están disponibles sin receta en muchos países. Esto significa que podrían ser una opción accesible para mejorar la salud cognitiva en adultos mayores.
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