Cómo prevenir el alzhéimer con el consumo diario de estos cereales

Cómo prevenir el alzhéimer con el consumo diario de estos cereales

El Cronista, 05/12/2023

Una publicación de Manuel MSD aseguró que las personas afroamericanas que incluyen en sus dietas mayor cantidad de cereales integrales, podrían alimentar mucho mejor su cerebro para mantenerlo siempre sano. [...]

Los estudios mencionados avanzan para ver la repercusión y el impacto del consumo de cereales integrales en la salud del cerebro en personas de otras razas.

Los cereales integrales con los que alimentos conservan su germen, el cual conserva todas su vitaminas, minerales y nutrientes: Copos de avena, Germen de trigo, Copos de maíz, Centeno, Alforfón, Cebada y Arroz integral.

Los cereales integrales no los ayudan a la salud del cerebro y a prevenir el alzhéimer, sino que también ayudan a la digestión y a bajar de peso con su alto grado en fibra.

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