viernes, 6 de junio de 2025

El ejercicio regular reduce la muerte por cáncer de colon en un 37%, según un estudio

El ejercicio regular reduce la muerte por cáncer de colon en un 37%, según un estudio

Tras estos resultados, los siguientes pasos serán comprobar si ocurre lo mismo con otros tipos de cáncer, como el de mama, próstata o pulmón.


Rocío Lasheras, 04 de junio de 2025, 15:27

Un nuevo estudio ha vinculado la actividad física con una mejor salud del colon, lo que subraya la importancia del ejercicio en la prevención y el cuidado de este tipo de cáncer. Te contamos los detalles. Para llevar a cabo la investigación, publicada en el New England Journal of Medicine, los expertos analizaron 889 pacientes durante varios años después de la quimioterapia. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno de dos grupos: uno recibió atención estándar posterior al tratamiento, mientras que el otro participó en un programa de entrenamiento de tres años que incluía planes de ejercicio personalizados y controles regulares con profesionales del fitness. Los resultados revelaron que quienes participaron en el grupo de ejercicio experimentaron un 28% menos de recurrencias de cáncer y un 37% menos de muertes. En el programa, las personas aumentaron gradualmente su actividad física, y la mayoría optó por realizar caminatas rápidas de 45 minutos cuatro veces por semana. El 90% de quienes hicieron ejercicio se mantuvieron libres de cáncer durante cinco años, en comparación con solo el 74% de quienes no lo hicieron. En definitiva, el ejercicio no solo está relacionado con mejores resultados, sino que también mejora directamente las tasas de supervivencia en pacientes con cáncer.

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