viernes, 27 de marzo de 2026

Eyacular con frecuencia mejora la calidad del esperma, según el mayor estudio hasta la fecha

Eyacular con frecuencia mejora la calidad del esperma, según el mayor estudio hasta la fecha

Una revisión de 171 estudios en 30 especies demuestra que almacenar el esperma deteriora su ADN y movilidad, y cuestiona las guías de la OMS que recomiendan hasta siete días de abstinencia antes de una fecundación ‘in vitro’



El mayor metaanálisis realizado hasta la fecha sobre el tema confirma que el esperma almacenado se deteriora, y que, si lo que se busca es mayor fertilidad, hay que eyacular con regularidad, ya sea mediante actividad sexual o masturbación. Hacerlo produce gametos de mayor calidad y con menos daño en el ADN. El estudio, publicado este miércoles en la revista Proceedings of the Royal Society B y liderado por investigadores de la Universidad de Oxford, combina datos de 115 estudios en humanos (más de 54.800 hombres) y 56 estudios en 30 especies animales no humanas, desde insectos hasta mamíferos. Sus conclusiones apuntan a un fenómeno universal en el reino animal: el esperma maduro que permanece almacenado, ya sea en el macho o en la hembra, envejece y se daña independientemente de la edad del organismo que lo contiene. Los investigadores llaman a este proceso “senescencia” del esperma. [...] En los hombres, los periodos más prolongados de abstinencia sexual tienen consecuencias directas y negativas: el estudio observa un mayor daño en el ADN del esperma y mayor estrés oxidativo, que es el desequilibrio entre radicales libres y antioxidantes que deteriora las estructuras celulares. También se observa una reducción de la movilidad y la viabilidad de los espermatozoides. [...] Los resultados podrían tener implicaciones directas para la medicina reproductiva. [...] La abstinencia aumenta la cantidad de esperma, pero a costa de su calidad.

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