Los psicólogos coinciden: mantener una actitud positiva a partir de los 65 años impulsa la mejora cognitiva

Los psicólogos coinciden: mantener una actitud positiva a partir de los 65 años impulsa la mejora cognitiva

Pese a que el envejecimiento se asocia de forma sistemática con un deterioro cognitivo, la realidad dista mucho de ser tan lineal como se suele pensar.

Roberto Méndez, 30 junio 2026 - 07:57h

El trabajo sugiere que las personas mayores pueden mejorar cognitivamente con el tiempo, y precisamente su actitud ante el envejecimiento juega un papel fundamental en estas mejoras. El estudio, publicado en la revista Geriatrics y llevado a cabo por la Dra. Becca R. Levy, profesora de ciencias sociales y del comportamiento en la Escuela de Salud Pública de Yale (YSPH), junto a sus colegas, analizó más de una década de datos procedentes de un estudio realizado a nivel nacional en personas mayores de los Estados Unidos. Y, contrariamente a lo que se suele pensar, se descubrió que casi la mitad de los adultos mayores de 65 años mostró mejoras en sus funciones cognitivas, funciones físicas, o en ambas, con el paso del tiempo. [...] Para llegar a estas conclusiones, los investigadores siguieron durante una media de 12 años a 11 000 participantes del Estudio de Salud y Jubilación, una encuesta longitudinal financiada por el gobierno de Estados Unidos. Se evaluaron cambios en la función cognitiva mediante una evaluación global del desempeño y la función física mediante la velocidad al caminar, un indicador que los geriatras suelen describir como un "signo vital", dada su estrecha relación con el riesgo de sufrir discapacidad, hospitalización e incluso muerte. En total, el 45% de los participantes mostró mejoras en al menos uno de los dominios estudiados: el 32% mejoró cognitivamente y el 28% físicamente. [...] En el estudio actual se demostraría que quienes han asimilado creencias más positivas sobre la edad suelen mostrar mejoría.

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