Dormir menos de seis horas al día multiplica por cuatro el riesgo de sufrir resfriados
El déficit de sueño resulta perjudicial para el sistema inmunitario
Ciencia Big Vang | 03/09/2015 - 14:40h
Josep Corbella Barcelona
Las personas que duermen menos de seis horas al día corren un riesgo cuatro veces mayor de contraer resfriados que aquellas que duermen más de siete horas diarias. Esta mayor vulnerabilidad se atribuye a que el déficit de sueño perjudica al sistema inmunitario, que se vuelve menos competente para enfrentarse a virus como los del resfriado común. Clic AQUÍ para seguir leyendo y ver la imagen.
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