La risa: un aliado contra el dolor de espalda, el insomnio y el estreñimiento
El humor es un antídoto natural contra la depresión y el estrés. Un minuto de carcajadas equivale a 45 de relajación. Y mientras los niños sonríen al día más de 300 veces, un adulto, unas 80. ¡Recuperemos las sonrisas!
Fran Serrato JUAN DÍAZ-FAES 16 FEB 2020 - 00:00 CET
La risa es mucho más que una sensación agradable. Victor Borge, un pianista y humorista danés, decía de ella que es la distancia más corta entre dos personas. Nos permite comunicarnos y constituye una poderosa herramienta para mejorar nuestras relaciones personales. A través de ella, irradiamos alegría, y eso genera un efecto positivo en quienes nos rodean. Pero no es solo un camino para forjar amistades o para sentirnos más felices, también tiene aplicaciones terapéuticas, incluso preventivas, para nuestro organismo. La idea que asocia la risa con determinados beneficios para la salud no es nueva. Clic AQUÍ para seguir leyendo y ver la imagen.
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